alla grande !!senti l'impennata gia' dopo 20 minuti dall'assunzione ...praticamente lo assumi come delle caramelle...le sciogli sotto la lingua...eff.collterali forse un po' agitazione appena lo assumi ma personalmente adoro l'effetto stimolante di questi integratori!! cmq maggior recupero e (l'ho abbenato alla dieta abcde )e maggior massa muscolare...pero' l'ho provato dopo la fase di dieta...cmq l'ho sentito...