IO Weider a 22 anni vs IO Biio a 30 anni

doom640, 19/11/2012 16:12:

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Salve a tutti posto qui giusti x sfatare il mito che chi si allena tante volte e senza scarico nn cresce o è dopato.Io nn sono ne l'uno ne l'altro.

COME ERO DOPO 3-4 ANNI DI WEIDER,5 SEDUTE sempre a cedimento,MAI SCARICO Da 68 sono arrivato sopra gli 85 kg 1,73





POI X 8 ANNI HO CAZZEGGIATO IN PALESTRA E LASCIATO LA DIETA IPERCALORICA
E ho scoperto il biio e dopo 4 mesi sono così
Ho ripreso kg persi e forza e sono ad oggi su 81 kg(quando ho incominciato pesavo 75)



Nn si puo dire ad opera del biio ma solo di memoria muscolare.Cmq è un buon metodo ma solo se personalizzato.

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Giaime1982, 23/11/2012 16:22:

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sparito??? :) ahahahah

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doom640, 23/11/2012 19:27:

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In che senso leve corte,nn ti ho capito?

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Giaime1982, 23/11/2012 20:12:

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se sei un soggetto che ha le leve corte...basandomi sulla tua altezza direi di si....quindi sei + facilitato nel costruire massa e aumentare di forza conseguentemente....io per esempio sono alto ed ho le leve lunghe e per passare da 75 kg che pesavo prima di cominciare a fare pesi a mettere massa ho dovuto sputare sangue

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