master reset

aiuto ragazzi, il mio z1010 dopo che l'ho riempito di giochi java è andato in loop,si spegne e si riaccende e non mi da la possibilità di fare nessuna operazione, insomma si è bloccato, ho comprato il cavo ho il multiserver ma non ho crediti, potreste dirmi passo passo come fare il mester reset? grazie